- ファッションや美容、健康、買ったもの、日々のことなど「キレイ」に関する40代主婦の思いつきメモ -

セノビック【ポタージュ味】注文しました&おすすめ成長期応援飲料

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▼以前の、セノビックやDr.Senobiruについての記事
成長期の子どもたちに
Dr.Senobiruの美味しい飲み方研究

前回セノビックを注文してからちょうど1ヶ月ほど経ち、まだなくなってないけど、2回目の注文をしました。

2袋で約1か月分ということで、前回は2袋・初めての注文送料無料で、2160円で購入。
今回は通常購入にしたので、送料負担で、2700円で購入。

定期購入だとずっと送料無料。他にもいろいろ特典あり。
定期購入開始後、届けてもらう間隔を変更することもできます。有難い。
我が家も飲み始めて1ヶ月経ちましたが、まだ結構余ってる。
飲むペースに合わせて届けてもらえるのはウレシイですね(*´∀`人 ♪

で、前回は、【ココア味】を2袋注文したのですが、同じ味ばかりだと飽きるだろうと思い(実際はまだ飽きずに喜んで飲んでる息子たち)、今回は【ポタージュ味】と【ココア味】のセットにしました。
5種類の味の中から 自由に組み合わせて注文できるようになっています。

このポタージュ味がまた、美味しかったです(((o(*゚▽゚*)o)))
ココア味も息子たちから大好評ですが、ポタージュ味も気に入ってもらえましたよ。
普通に、美味しいスープです。
コーンとかクルトンとか入れて飲むといいですね!

5種類の中で、アイスもホットも両方いけるのが【ポタージュ味】と【ココア味】。あとはアイス用みたいです。
【バナナ味】のみ乳清プロテインが入っているのかと思ってたら、ポタージュ味にも少し入ってるみたい。届いてから気付いたウレシイ発見ヽ(≧∀≦)ノ



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成長期応援飲料。お好みはどれ?


セノビックのほかに、同じく人気の成長期応援飲料で、アスミールがあります。

アスミールはココア味のみ。
栄養成分は、セノビックよりもいろいろ入っているようです。
大きな違いは、アルギニンと、亜鉛が入ってることかな?

アスミールは、1日1回、牛乳100mlに混ぜて飲むだけ。
セノビックは、1日2回、牛乳150mlに混ぜて飲むのを推奨。

牛乳嫌いの子どもさんには、アスミールのほうがいいかな?

セノビックには、ココア味のほか、ポタージュ味、いちごミルク味、ヨーグルト味、バナナ味があって、好きな味を選べるのがウレシイ。

アスミールには、アルギニンや亜鉛、他にもたくさんの栄養成分が入っているということで、今回はアスミールをお試しで注文してみようと思ったんです。

が。

アスミールは定期コースにすれば初回2050円送料無料ですが、翌月からは3686円(送料は?)、3回以上の継続が条件とのこと。
通常購入だと、初回4102円、送料別途要。


アスミールの成分はとても魅力的ですが、我が家はすでにDr.Senobiruの定期購入に踏み切っているので、それに加えてアスミールの定期コースはちょっとしんどいな。。
通常購入は4102円、送料もかかるとなると、お試しで買うにはちょっとな。。

っとそんなわけで、今回もセノビックを注文することに。
セノビックは定期購入でも通常購入でもお安いので、気軽に注文しやすい

アスミールのシステムを見ると、強気な印象を受けるので、それだけ自信があるということなのかもしれません。
というか、セノビックよりもたくさんの栄養成分がバランスよく入っているので、当然価格も高くなるんですね。


成長期応援飲料3種カンタン比較


セノビックは毎月2160円送料無料。
届けてもらう間隔を変更できる。カルシウム、ビタミン、鉄がたくさん摂れる。ボーンペップも入ってます。ココア味など5種類の味。


アスミールは初回2050円送料無料、2ヶ月目からは3686円(送料は?)。
アルギニン、亜鉛、プラセンタ(安全な植物性)、3種のカルシウム、ビタミン類など豊富な栄養成分。ココア味。


Dr.Senobiruは毎月9800円送料無料。
アルギニンに特化したサプリ。ボーンペップ、オルニチン、シトルリン、あとスーパーフードのスピルリナも入ってます!グレープフルーツ味。




我が家はDr.Senobiruと、シンプルな成分配合で美味しく飲めて健康によさそうなセノビックの組み合わせでしばらくいってみます。
身長を伸ばしたい&たくさんの栄養をしっかり摂りたいという方は、Dr.Senobiruアスミールという組み合わせもよいのかも。

セノビックアスミールの組み合わせは、カルシウム摂り過ぎ感があるので、やめたほうがいい気がします。

今から何か1つ頼んでみようという方は、いろいろな栄養素がバランスよく配合されているアスミールはよいかもしれませんね^^


そうそう、Dr.Senobiruの美味しい飲み方ですが、まだ牛乳と混ぜて「飲むヨーグルト」にして飲んでるんですが、牛乳の量を減らしました。
前は、牛乳250mlぐらいに混ぜて飲んでましたが、息子がその半分ぐらいの量で飲んでみたら、「こっちのほうがいいかも!」と気に入ってしまい。
牛乳120mlぐらいかな?そのほうが飲みやすいみたいです。


まとめ


セノビックアスミールは、カルシウム、鉄、ビタミンDが同程度摂れる。
アスミールは、牛乳少なめで済むので、牛乳が苦手な子どもさんによい。
・カルシウム補充がメインなら、値段が安いセノビックがよい。
・カルシウム+いろいろな栄養を補充したい場合はアスミール
・「身長を伸ばしたい」が最優先なら、アルギニンに特化したDr.Senobiru
・アルギニン配合で値段が安いのはアスミール
Dr.Senobiruは、カルシウム少なめ、鉄分やビタミンDにも特化してないので、セノビックアスミールとの併用も大丈夫。
セノビックアスミールの併用は、カルシウム過多になる可能性がある。


他にもいろんな成長応援サプリがあるみたいなので、お探しの方は、ぴったりのものを見つけられるといいですね\(^o^)/








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Dr.Senobiruの美味しい飲み方研究

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先日、Dr.Senobiruを息子たちに飲ませるために注文した話を書きました。

水に溶かすと グレープフルーツジュースのように美味しいので、喜んで飲んでくれると思いきや、「うわこれキッツ~俺ムリかも。」というまさかの反応で驚いたという話。

その後、プレーンヨーグルトに混ぜると美味しかったようで、食べてくれたんですけども。

さらに後日、牛乳に混ぜて飲んでみたら、

「うま!飲むヨーグルトや。」

と、新しい味に皆喜んだ。

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牛乳が一気に「飲むヨーグルト」になって、思った以上に美味しい!!
大きくて混ぜやすいワンピースのグラスでいただきました。


分量が大事かも


初日に飲んだ「水+Dr.Senobiru」は、水の分量が少なかったのかもしれません。200mlぐらいの水に溶かして飲みました。

その後は、250mlぐらいの水で溶かすようにしたら、「飲みやすい」と。
牛乳も、250mlぐらいでいい感じに飲めました。
あんなに美味しい飲むヨーグルトになるとは驚きでしたよw(゚o゚)w

ここ数日は暖かいので、喉が渇いたときにジュース代わりに飲んでくれて、助かりました。
夏場は続けやすいかも。
美味しい食べ方、飲み方を考えていこうと思います。

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うちの子たちは中高生ですが、Dr.Senobiruの特におすすめの時期は、小学校高学年から高校生ぐらいらしいです。一応うちの子もど真ん中ですね。


大人も健康維持に飲むといいらしい


でも別に大人が飲んでもいいのです。

主要成分アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すので、筋肉増強効果やアンチエイジング効果、血流の改善、疲労回復などの嬉しい効果が期待できるとのこと。(大人は骨端線が閉じているので身長は伸びない)

» 身長にお悩みの方、成長のカギはアルギニンでした!


私も毎日飲みたいですが、ちょっと高いので
子どもたちにまずは飲んでほしい。

これで確実に身長が伸びるというわけではないですが、食事で足りない栄養を補ってくれて、身体にいいものなら、しばらく続けていきたいです。
また美味しい飲み方を発見したら書きたいと思います(」*´∇`)」


» 成長期応援サプリメントDr.Senobiru

1箱19,600円ですが、定期コースだと、9,800円で毎月買えるということなので、定期購入で注文しました。
電話1本で解約可能。60日間返金保証ということですが、3ヶ月は飲み続けないと効果は期待できないかもという話もあり、結局は続けざるを得ない状況になるのでしょう。
成分的にはよさそうなので、だまされたと思って続けてみる価値はあるかなと思ったりしています(*^_^*)




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成長期の子どもたちに

小麦がとても危険とあちらこちらで言われていて、朝はパン食の我が家は困ってしまいました。
主人はパン大好きだし、成長期の次男は菓子パンやドーナツが大好き。
急にがっつりごはん食、和食は無理かも。
そこでまず、思いついたのが、何となくセノビック
牛乳と一緒にカルシウムがたくさん摂れて、今の寒い時期は温かいココアとして飲めてお腹も満たされ、パンへの食欲も薄らぐかもしれないとか。

セノビックを注文しました


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セノビックは、普通に美味しい!中高生の息子たちも喜んで飲んでます。
カルシウム、鉄分、ビタミンDにくわえ、骨の成長をサポートしてくれるボーンペップも入っていると。
牛乳に溶かして飲むと、美味しい上に栄養的によいということで、これはオススメ!




美味しいココア味のバランス栄養補助食品といえば、思い浮かぶのは、ミロ。


懐かしい。子どものときに飲んでたなあ。

で、元々は朝食をどう変えていくかを考えていて、健康によさそうなセノビックを取り入れることになったわけですが、うちの息子たちは華奢で、特に下の子は多分クラスで一番背が低い。上の子は、高1で170あるかないかぐらい。
特に下の子について、今しかできないことをしてあげなくては・・と思い始め。
Dr.Senobiru】というサプリを注文してみることにしました。


Dr.Senobiruを注文しました


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届きました!

» 成長期応援サプリメントDr.Senobiru





身長を伸ばすにはカルシウムさえ摂ればいいというものではなく、【アルギニン】が必要ということで、子ども向けのサプリの中ではアルギニン高配合のDr.Senobiruが人気の模様。

» 身長にお悩みの方、成長のカギはアルギニンでした!


アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す非必須アミノ酸で、アルギニンを摂れば背が伸びるというわけではありません

でもDr.Senobiruは、成長期の子どもたちに摂って欲しいビタミンB群をはじめ、オルチニン、シトルリン、ボーンペップ、スピルリナなど身体が元気になりそうな成分がバランスよく入っている。
毎日栄養バランスのとれた食事を用意してあげられたら一番いいけど、ちょっと難しいので、健康補助食品に頼ろうと。

身長の高い低いは人間性に関係ないですけど、男の子の場合は特に、少しでも高いほうが得する部分があるのが現実。

うちの下の子も、小さいばっかりに、まわりからは「かわいい♥」と言われ、そういう扱いしかされないのが自尊心が傷つくところのようです。もっと男として見てもらいたいみたいな。

骨端線」が残っているうちでないと身長は伸ばせないということなので、成長期の今、できることをしてあげたい。子どもが大人になってから「あの時飲ませてあげればよかった」と後悔しないように。

ちなみに骨端線が残っているのは、男の子で17歳~18歳、女の子で15~16歳ぐらいまでが一般的なよう。
中にはハタチを超えても残っている人もいるようです。
姪っ子もハタチになりましたが、まだ伸びているみたい。背が高いので、もう伸びたくないそうです。人の悩みはそれぞれですね・・

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一袋でアルギニンが2500㎎摂れるそうです。
アルギニンは強いアルカリ性ですが、中和作用のある酸性のクエン酸がちゃんと配合されています。

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さらさらの粉。

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水に溶かしてみました。

私も飲んでみたんですが、グレープフルーツジュースみたいで美味しい!イケる!
飲みやすいものでないと続きませんからね!これはイケます。

成長ホルモンが出るといわれる夜10時から夜中の2時、その前に飲むのが効果的とか。
早速、昨日の夕食後、息子2人に飲ませてみました。


まずは 長男から。

「うわこれキッツ~俺ムリかも。」

(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?


次にやってきた次男に飲ませる。

「あっこれちょっとキツイな。」

(。Д゚; 三 ;゚Д゚)



嘘やろ。

まさかの2人ともグレープフルーツ無理派?

確かに今まで好んで食べたり飲んだりしてなかったけど・・

でもこれ本当に普通に美味しいんですよ。
せっかく栄養バランス的にもよいものだし、定期購入で注文してるんで、ちょっとしばらく飲んでみようやーと進めると、2人とも身体は大きくなりたいみたいだし、「いいよ!」って。

翌朝、プレーンヨーグルトに混ぜてみたら、「これは結構イケる!」と2人ともよく食べてました。
ああよかった。

心がけること
バランスのよい食事を摂る。
パンやお菓子は控える。
できるだけ夜10時に布団に入る。
運動をする。

そしてビタミン類やカルシウム、アルギニンなどが豊富に含まれるサプリを摂る。


華奢な息子たちが、身体を大きく強くしていけるよう、工夫を凝らしながらがんばってみたいと思います。
Dr.Senobiruは、グレープフルーツが好きな人なら無理なく飲めると思いますよ(´ω`人)

» 成長期応援サプリメントDr.Senobiru






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また酵素ドリンクが届きました

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昨日、主人が定期的に注文している酵素ドリンクが届きました。
酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」


以前の記事でも書きましたが、主人は昨年10月ごろから、月1回、「3日断食」というのを行っています。
今月は、来週ぐらいにやるのかな?

今月からは、月イチの3日断食以外に、週1~2回、プチ断食をやるとか言って、朝昼は酵素ドリンク、夜だけ軽めの食事をするというようなことをやっているようです。

でも、結構食べてるんですよね・・

炭水化物大好きだし、おやつも大好き。

断食酵素ドリンクダイエットを始めて5ヶ月、4kgほどは痩せているようですが。

ほんと言うと、普段から腹八分目にして、間食や炭水化物控えめにしていたら、わざわざ毎月断食をし、そのために決してお安くはない酵素ドリンクを買わなくてもいいと思うんですよね。

しかも、たばこを吸う。
がんばってすごーく減らしているようですが。家族の前では吸わないし。
まずは、たばこをやめるのが健康への第一歩だと思うんですが、なかなか完全にはやめられないみたい( ノД`)

たばこをやめて、普段から食事量を控えめにすれば、身体によいばかりか、たばこ代や酵素ドリンク代もいらないので、経済的にも助かるんですがね。。

ただやはり、ずっと働き続けている内臓を休ませることはとてもよいことだという話を聞くと、確かにそうだねと。
本人ががんばってやっていることなので、応援しています。

実際、体重は減ってきてるし、血圧も下がっているようなので、よいことには違いない。

3日断食自体はとてもいいことのようなので、私も、いずれはやってみたいと思っています。
断食中は、水だけで過ごすと栄養が摂取できず、代謝機能が下がり、リバウンドしやすい身体になったりするそうなので、酵素ドリンクなどで栄養補給をすることが大切になってくるようです。



酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」



自分や家族の健康、病気が気になる年代


しかし、健康が気になるお年頃になってきました。
私の場合すごく運動不足なので、ウォーキングでも始めないといけないな。
40代半ば。まだ今は元気に過ごせていますが、先のことを考えるようになってきました。

このブログは、自分なりのファッションやお洒落に関することをメモしていこうと思ってたちあげて、まだ1ヶ月ぐらいしか経ってませんが、ふと、この先お洒落がどうこうよりも、「健康」「病気」の話が多くなっていくのかなと思いました。

私は父が、主人のほうは母が健在ですが、父は最近ちょっと不調気味、義母については、主人が、「ちょっと、ボケてきたかも・・」と心配しています。

うちと同年代の知人夫婦は、それぞれの両親ご存命のようですが、みんな、ガンや認知症などを患っており、とても大変らしいです。

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子どもたちが小さいときは、「ああ自分の時間がない!忙しい!」と思ってましたが、今から思えば、自分はまだ若く元気で、健康や病気のことなど考えず子育てに没頭できて、とても楽しく幸せな時間でした。有難かったですね。

子どもたちが本当にかわいかったな。今ももちろんかわいいですけどね。

この先いろんなことがあると思うけど、毎日を有難く生きていきたい( ^ω^ )
健康が気になる年頃ですが、いつでも、自分にできる「キレイ」や「お洒落」を心がけていきたいです。


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健康にも美容にもよい。お気に入り亜麻仁油。

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時々、亜麻仁油を購入しています。
本当は毎日欠かさず摂りたいと思っているのですが、切らしてしまうと、うっかりそのままになってしまったりするんですよね・・


よく注文するのが、こちらの「フィリア ハイリグナン亜麻仁油」

フィリアの亜麻仁油が使いやすい


無農薬の亜麻の種をコールドプレスしただけの純粋な亜麻仁油です。
オメガ3系の必須脂肪酸であるαリノレン酸と、エストロゲンと同様の働きをするというリグナンが豊富に入っています!

何と言っても容器の使いやすさがお気に入り。
他の亜麻仁油もいくつか試したんですが、普通のビンのものが多く、ぼとぼとと液ダレして、いちいち拭くのが面倒で使いにくかったんですよね。。

フィリア ハイリグナン亜麻仁油の容器は、上蓋の下に、十字の切れ込みが入った中蓋というか膜のようなものがあって、使うときは容器を逆さにして押してやると、切れ込みからビュッ と中のオイルが出てくるのです。
あとは上蓋をぱかっと閉じるだけ。液ダレしない。手も汚れない。感動!
この容器考えた人すごい。

気になるお味は、ちょっと苦味がありますが、私は全然イケます。
たいていは、サラダにかけて食べます。納豆や冷奴にかけても美味しかったですよ。
あと、ヨーグルトや野菜ジュースなどに混ぜても美味しそうですね!

リグナンが底に沈殿しているので、使用前はよく振るといいです。
そのままだと、上部には鮮やかな黄色のオイル、底部分に茶色のドロっとしたオイルがたまった状態です。


現代人に不足しているオメガ3


亜麻仁油には、必須脂肪酸であるオメガ3(αリノレン酸)が豊富に含まれています。これは体内で作り出すことが出来ないため、外部から積極的に取り入れる必要があります。

亜麻仁油がオメガ3系(αリノレン酸)なのに対して、通常料理に使うことが多いサラダ油やキャノーラ油などは、オメガ6系(リノール酸)です。

現代人の食生活は、オメガ6系が過剰で、オメガ3系の摂取がとても不足しているのだそう。
オメガ6は悪いものだから全てカットするということではなく、どちらもバランスよく摂ることが大事なのだそうです。


亜麻仁油に期待できること


●動脈硬化、高血圧、心臓疾患を予防
●アレルギー症状の緩和
●生活習慣病の予防・改善
●血液をサラサラにする効果
●記憶力や学習能力を高める効果
●脳細胞を活性化
●認知症、アルツハイマーやボケ予防
●美肌効果
●ダイエット効果
●アンチエイジング効果
●癌の予防
●免疫力を高める
●うつ症状を軽減する効果


などなど。


注意すること


亜麻仁油は、熱にとても弱いので、加熱禁止
炒め物などに使えたらどんなに便利かと思うんですが、仕方がないですよね。

スプーンに1杯か2杯、そのまま飲む。
サラダやジュース、ヨーグルト、納豆、冷奴などにかけて食べる。


というような食し方になりますね。

さらに、酸化しやすいので、光に当てたり、暖かいところに置いたり、ドレッシングにして作り置きするのも危険だと思います。

ドレッシングを作るなら、毎回作って使い切る。
かけてしばらく放置するのも危険。
空気に触れると酸化するので、なるべく早く食べる。
蓋をきちっと閉めて冷蔵庫に保存。容器は遮光タイプ。
使うときは生のまま。開封後は早めに使う。


を心がけます。


便利なサプリメントもあります


いろいろな亜麻仁油サプリがあります。
液体タイプは扱いに神経使いそうでイヤだという方や、亜麻仁油の味が苦手な方はサプリがいいかも。
ただ!どれも、粒が大きいんですよね。。
ソフトカプセルのものが多いようです。中にオイルが入っています。
私は、大きくてもいいんですが、家族が嫌がるので、現在は上記の亜麻仁油をサラダにかけて食べるのが主流になっています。

リグナンが豊富に含まれています!



わりとお手ごろ価格でサプリも販売されていますね。
私はどちらかというと、さっと摂取しやすいサプリが好みなので、もう一度家族にもすすめてみようかな。
もうちょっと、小さい粒タイプみたいなのがあるとウレシイのですがね(´・_・`)

毎日欠かさず摂取しているわけではないので、特に目立った効果を感じているわけではないのですが、今後の自分や家族の健康のために、亜麻仁油は是非とも必要な食品だと思っています。身体の酸化を防止してくれる=健康にも美容にもよいと聞くと、やはり摂らずにはいられない、毎日摂りたいと改めて思います!この記事を書きながら、すごくそう思えてきました(。-_-。)
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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット



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酵素ファスティングがよさそうです

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先日も書きましたが、私ではなく、主人がやっている酵素ダイエット。
昨年10月ごろから始めて、月1回、「3日断食」というのを行っています。
で、現在2016年1月、4回目の3日断食を昨日始めました。

2日目が一番キツイ?3日断食


本日は断食2日目。今までの断食の様子を見ていると、2日目が一番シンドソウ。
ちょっとイライラモードで、家の中がピリピリします。笑
でも今回は4回目ということで慣れてきたのか、わりとゴキゲン。

3日目になると空腹感がなくなり、神経が研ぎ澄まされ(?)、身体が軽く、気分爽快になるようです。不思議ですね。
神経が研ぎ澄まされる感覚は、回数を追うごとに、早い時期に感じるようになっているとか。
今回はまだ2日目にもかかわらず、研ぎ澄まされているようです。よくわかりませんが。

ところで効果は出ているのか


効果のほどはというと、先日書いたように、見た感じ劇的な変化はない(なぜかというと、断食以外の日はすごく食べてる)。
でも体重は、4kgほど減ったみたいです。
昨日は義母にも「ちょっと痩せたね!」と言われました。
さらに昨日の朝気付いたんですが、お肌がキレイになってるような
顔が、ツルンとして見える。
血圧も下がってきているようです。

あと、やたら「足が小さくなった!」と言ってきます。靴を履いたらガバガバだとか。
痩せたのか、むくみが解消されたのか?

内臓には相当な負担がかかっている


断食って、ダイエット効果やデトックス効果以外にも、内臓機能を回復させる効果動脈硬化の予防改善にも役立つとのこと。

こんな記事を見つけました。3日断食についての記述。
健康オタク Nonchin(のんちん)の健康法ブログ
http://www.nonchin.com/?p=375

個人的に目を引いたのは、この方は断食を始める前は、反応性低血糖症という低血糖状態が時々あったとされること。断食を始めてから改善されているよう。

先日も書きましたが、私はお腹が空き過ぎると、手が震えて動けなくなることがあったんですね。「反応性低血糖症」で調べてみると、これなのかなと。
糖質の摂り過ぎなどにより、膵臓を過剰に働かせたことによる臓器疲労が原因とか。
血糖値が急に上がると、膵臓から大量のインスリンが分泌され、血糖値が下がり続けるという状態(怖)

ただこの1~2年は、ほとんどこの症状は出ていません。
多分、この1~2年でそれまでよりあまり食べなくなったからかなと思っています。
以前は、ご飯やお菓子をガッツリ食べていました。
最近はずっと、ご飯少量。間食はあまりしない。
昔はたらふく飲んでいたビールも殆ど飲みません。
あっ あと、野菜から食べるようにしている。

全体的に、食べる量が大幅に減った。アルコール量も。

年齢とともに食が細くなったのと、意識的にちょっと摂生しようとしているのとで、食事量が減ったんですね。

糖質や炭水化物の摂取量が減ったことにより、膵臓からのインスリン分泌異常が解消して正常な状態に近付き、低血糖状態に陥ることがなくなったということでしょうか。

たくさん食べ続けるということは、内臓に相当な負担がかかっているんですね。
内蔵を休ませてあげると、臓器機能が回復し、身体が健康な状態になるということ。

普段からご飯や甘いものの摂取を控えめにするだけでもだいぶ違ってくると思います。
さらに思い切って断食をすれば、集中的に内臓を休ませることができて、もっとよいのだろうなあと思います。

栄養補給が必要なファスティング


さらには主人の肌がキレイになっているのを見ると、私も断食をやってみようかなという気持ちも芽生えてきました。
3日は辛いので、1日断食やってみようかな。

主人が断食のときに飲んでいるのはこちらの酵素ドリンク。



酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」


美味しいので飲みやすいそうです(*^_^*)

断食をするときは、をたくさん飲む必要があります。1日に2リットル以上目標。
ただし水だけだと栄養が摂取できず、代謝機能が下がり、リバウンドしやすいとか。
痩せにくい身体になってしまうようです((((;゚Д゚)))))))

酵素ドリンクなどで栄養補給をすることが大事なようです。

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酵素ドリンクダイエット

酵素ダイエット、私ではなく、主人がやっています。
ファスティングがよい、ということを知り、始めて3~4ヶ月ぐらいになるでしょうか。
断食期間中 酵素ドリンクを飲めば代謝酵素の働きがよくなり、脂肪が燃焼され、ダイエット効果を高めることができるとか。

そこで選んだ酵素ドリンクがこちら。



美肌+酵素ダイエット「ベルタ酵素ドリンク」

165種類の酵素を配合しているというドリンク。
ピーチ味で美味しいので続けやすいみたいです。

効果のほどはというと、見た感じ劇的には変わってません。
なぜかというと、ファスティングをしない期間はたくさん食べているからだと思います。笑
ご飯のお代わりをする、麺類やパンが大好き、間食もよくする。

血圧は下がってきたみたい。これはいいことです。
本人によると、痩せるため、というより、「体質改善、健康のため」なので、ストイックにやるつもりはない、やはり美味しいものを食べ楽しく過ごしたい、ということのようです。

それでも、久々に会った知人からは「なんか痩せましたね!」と言われたようです。

私も、美肌や体質改善のためにやってみたいですけど、お腹が空くと、たまーに手が震えて倒れそうになる事があるので、断食は無理かな。
というか手が震えて倒れそうになるって、やばいですね。

こちらのシブい感じの酵素ドリンクも見つけました。野菜不足解消にもよさそう!

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